Grâce à des exercices physiques (boxe, musculation, jogging,...) alliés à la parole, tu trouveras un moyen de te libérer de ce qui est resté et qui ne demande qu'à sortir. Cela te permettra de t'aider à évacuer ton stress, tes angoisses, tes idées noires...
En lâchant les énergies négatives, on créé de la place pour du positif! En effet, une fois tout le négatif exprimé, la séance est tournée vers le positif.
Les séances sont individuelles et se font à la demande du jeune.