Streetworkout Atelier de callisthénie qui consiste en un ensemble d'exercices physiques au poids du corps visant à l'amélioration des capacités physiques et la réalisation de figures.
Pour qui ? Jeune de 14-22 ans
Où ? AMO Reliance de Vivegnis (salle du 2e étage)
Quand ? Le mardi de 17h00-18h00
Objectifs Développer l’estime de soi (constater des changements par rapport à son corps).
Favoriser le dépassement de soi (à travers des exercices physiques intenses).
Découvrir/réaliser un sport (secréter des endorphines, hormones du bonheur aux propriétés anxiolytiques, antalgiques et relaxantes).
Libérer la parole à travers l’effort physique en collectif et développer du lien entre les protagonistes du projet.
